活动现场，特邀太极拳老师现场教学，从太极的基本动作入手，向职工们一招一式地细致讲解太极拳循环八式每个动作要领和注意事项，并耐心示范每一个动作。在老师的带领下，大家互相鼓励，认真练习，通过太极拳的刚柔并济之道，缓解日常工作生活中的紧张压力，展现出更加饱满的精神状态。

活动结束后，大家纷纷表示，通过参加活动学习太极拳，既锻炼肌肉、活络筋骨，又可以调节气息、消除压力，很有意义，以后将努力把健康的生活方式融入工作生活日常。